Descripción

Esta completa guía está diseñada para brindarle a las mujeres todo lo que necesitan saber sobre la alimentación durante esta etapa crucial de la vida. Incluye:

• Adaptaciones en el cuerpo durante el embarazo.
• Ganancia de peso recomendada para cada etapa del embarazo.
• Signos de alerta y cómo identificarlos.
• Importancia de la actividad física y sus beneficios para la salud durante el embarazo.
• Necesidades nutricionales, incluyendo calorías, macronutrientes y micronutrientes.
• Recomendaciones para aliviar molestias comunes durante el embarazo.
• Lista de alimentos a evitar para garantizar una dieta segura.
• Manejo de la diabetes gestacional y pautas dietéticas asociadas.

Características del producto:

• Pasta blanda para mayor comodidad de lectura.
• Papel couché para una impresión de alta calidad.
• Encuadernación en espiral para facilitar el manejo de las páginas.
• Medidas de 22x28cm, ideal para su manejo y almacenamiento.

¡Con nuestra guía, estarás preparada para disfrutar de un embarazo saludable y nutritivo!